Что запрещено в период похудения?
Идеальный шаг для сбрасывания веса — 1,5-2 килограмма в неделю. При условии здорового организма. Но, возможно, у вас другая ситуация...
Вы перепробовали множество подходов и уже сами можете цитировать известных диетологов. Вы выполняете уйму рекомендаций. Все делаете по науке, но вес не уходит. И вас это реально беспокоит...
Кто-то вам скажет, что не хватает мотивации. Кто-то, что не хватает воли. Кто-то, что вы жирная корова/тучный боров и вам только на стол к хирургу и отсасывать, отсасывать...
Но мотивация и воля, в данном конкретном случае, выступают как абстрактные понятия. Поэтому — вы внимательно выслушиваете советы друзей и диетологов. И не обижаетесь на ту шизоидную личность, которая изрекла что-то там про «корову». Иногда эта личность — вы сами... Правда? Безусловно!.. Теперь скажу очевидное — ваш путь к осознанности лежит через встречу с хорошим эндокринологом!
Эндокринолог — профессия, главное слово — хороший. Если врач сам имеет значительный объем тела — это повод насторожиться. То, что он вам скажет — подбодрит или напугает — не имеет особого значения. Важно только, какие исследования он вам предложит. Обследовать гормоны необходимо.
Вам нужно сдать анализы
Внимание!
- На тиреотропный гормон (ТТГ).
Если функция щитовидной железы снижена, вы набираете вес. Вам после обследования должны назначить лекарство, которое приводит щитовидку в норму. Обычно — тироксин. И то, что вам его назначили, еще не значит, что все изменилось. Врачу важно подобрать вам дозу препарата. Это может произойти за несколько приемов. Если доза подходит лично вам, то результаты поразительны: в месяц до 10 килограмм без изнурительных диет и тренировок. Это то чудо, о котором мечтают многие женщины, которые уже бьются головой об идеально натертый плиточный пол кухни и пугаются даже листа салата, от которого они полнеют.
Пролактинома — опухоль гипофиза. Гипофиз отвечает за работу всей эндокринной системы.
- Агено-кортикотропный гормон (АКТГ) ответственен за опухоль мозга и надпочечников.
- Сахар, инсулин. Обязательная процедура.
Никто не узнает?
Во время сброса веса вы мечтаете о быстрых результатах. И на каком-то этапе можете захотеть схитрить... Прямо читаю ваши мысли! Вы так тихо говорите себе: «Ну, никто же не узнает, если я куплю только одну/две/три упаковки раскрученных средств для похудения».
Никто не узнает? Опомнитесь! Вы же занимаетесь энергетическими практиками. И должны понимать, что такие мысли вам навязаны установками современного общества и изначально не являются «вашими».
Никто не узнает? Еще раз подумайте.
Только вы начнете по собственной воле наносить вред организму, ваш мозг определит вас как идиота. Лишний вес — это решаемый вопрос, а идиот — это уже «диагноз».
Ваш мозг вам однозначно перестанет доверять. И договориться с ним будет крайне проблематично.
Со всей ответственностью заявляю: есть средства, которые вам, как Мастерам Блаженства, идущих по пути осознанности, нельзя использовать. И пусть все в Интернете кричат, что им помогло, не идите по пути идиотов. У них своя бездна глупости.
Внимание!
Очень вредно:
- Пояса для похудения, как любое утягивающее белье и корсеты для стройности. Вредно для внутренних органов.
- Белковые диеты. Вредно.
- Редуксин и препараты подобного ряда. Вредно.
- Ягоды годжи и зеленый кофе. Мифы.
- Мочегонные препараты: чаи и таблетки. Вредно. Как минимум, обеспечено обезвоживание.
Отдельно о вреде редуксина
- Есть препараты, которые снижают всасывание жиров.
- Есть препараты, которые снижают всасывание углеводов. Механизм действия одинаков. Эти группы препаратов выводятся через кишечник.
- Есть препараты, которые снижают аппетит. Они влияют на центральную нервную систему, т.е. влияют на центр пищевого поведения в головном мозге. Вот с ними реально не стоит экспериментировать. Нервная система вам еще пригодится для радости и расширения восприятия.
Самый раскрученный среди вредных препаратов — редуксин. Форумы худеющих кишат заявлениями о том, что он чудодейственное средство. Этот препарат содержит сибутрамин. По свойствам напоминает эффект экстази и амфетамина. Он не сжигает жир, а действует на мозг, центральную нервную систему и таким образом понижает аппетит.
Многим достаточно прочитать первую строку в Википедии, чтобы принять решение об его использовании: «Сибутрамин — анорексигенное лекарственное средство, производное амфетамина, усиливающее чувство насыщения. Оно относится к группе препаратов для лечения ожирения и применяется при комплексной поддерживающей терапии больных с избыточной массой тела». Все. Люди обращают внимание только на слова «усиливающее чувство насыщения». Остальное вроде и не так важно. Ну, амфетамин... Главное ведь то, что помогает!.. Да, друзья, сначала помогает, потом — убивает.
Внимание!
Редуксин запрещен во всем мире. Редуксин вызывает порок сердца.
Это доказано. И то, что он продается в постсоветских странах — это преступление. И то, что его рекомендуют к использованию — это преступление. На боли зарабатывают деньги. Не позволяйте себе быть обманутыми, даже если вам обещают быстрые результаты. Повторяю — быстрые и смертельно опасные.