Открытие жизненной силы

Девушка, живот, руки

На фото кончики указательных и средних пальцев девушки как раз находятся на области, которую необходимо массировать.

В китайской системе цигун существует система даньтяней — мест накопления и преобразования энергии. Основными энергетическими резервуарами считаются три: верхний даньтянь — область головы, средний — область сердца, нижний — нижняя часть живота.

Многие знают, что энергия в теле передвигается по каналам. 12 каналов считаются основными, еще есть восемь каналов, которые называются «чудесными». А всего в теле 72 тысячи каналов. Так вот — все эти 72 тысячи каналов соединяются в одной области. И в этой области две точки являются очень важными для наших практик — точка ци-хай и точка гуань-юань.

Энергетический центр нижнего даньтяня расположен на уровне точки ци-хай — в переводе с китайского — океан энергии. Эта точка располагается на срединной линии тела приблизительно 3 см ниже пупка. Расчетов производить не надо: приложите горизонтально два выпрямленных пальца к нижнему краю пупка и вы попадете в правильное место.

При проработке этой точки увеличивается жизненная сила. В понятие жизненная сила входит также и сексуальная активность, так что впоследствии вы можете приятно удивиться новым возможностям. В китайской медицине этот энергетический центр также называют «лекарство от 108 болезней».

А примерно на расстоянии четырех сомкнутых пальцев ниже пупка находится точка гуань-юань. Гуань означает ключевой, юань — первичная энергия — ци. Эта точка отвечает за восполнение первичной энергии.

Практика «Океан энергии»

Для того чтобы качественно запустить энергию тела в работу, необходимо мягко нажимать на область этих двух точек. Эффективно выполнять данную технику после пробуждения. В другое время можно делать на пустой желудок и, естественно, после того, как вы избавились от жидкости в мочевом пузыре.

Итак, ложитесь на спину. Сгибаете ноги и подтягиваете их к корпусу. Можно подложить под колени большую подушку, потому что выпрямленные ноги тянут поясницу. Если вы используете подушку под колени, то поясница расслабляется.

Теперь вы находите область, которая располагается между пупком и промежностью на срединной линии тела. Соединяете сомкнутые пальцы обеих рук, не используя большие пальцы, и мягко нажимаете на эту область, без усилий погружаюсь все глубже. Входите в ритм и массируете. Легко. Нежно. Без излишнего рвения и давления. Делаете в течение трех-пяти минут. В дальнейшем время воздействия можно увеличивать.

© 2020–2025 Инна Иванова