Музыка для практик

Девушка слушает музыку

Понимание музыки является огромной ценностью человека на Земле. Животные, конечно, реагируют на звуковые волны, но распознавать музыку они не могут. А понимание музыки — показатель хорошо тренированных нейронов.

Мы учимся музыке с детства — это одна из особенностей развития мозга. Сначала мы можем повторить только простые песенки из разряда «вместе весело шагать» и «спят усталые игрушки». Но с развитием происходит своеобразное разделение человечества: кто-то продолжате слушать «два прихлопа, три притопа», а кто-то вырастает до сложных произведений. Я специально не делаю акцент на классической музыке, потому что в мире большой набор сложных, ярких и интересных композиций.

Сейчас у каждого из нас огромный выбор музыки на любой вкус. И, как я писала в реккомендациях ко многим практикам, вы для работы можете использовать любые понравившиеся композиции или делать практики в тишине. Это ваше решение.

Я вам предлагаю познакомиться с музыкой, которая за годы работы стала моей любимой.

Внимание!

Критерий «любимости» музыки очень простой: музыка должна хорошо воздействовать на мозг, т.е. создавать новые — более сложные нейронные связи. Я рассматриваю композиции, как качественно и талантливо сделанные интеллектуальные объекты, которые отлично действуют на расширение восприятия. Именно это нам и нужно. Слушать. Понимать. Наслаждаться, открывать новые звучания и получать положительное подкрепление в мозге в виде дофамина, гормона удовольствия.

Для того, чтобы вам было удобно работать с музыкой в практиках или просто наслаждаться в любое время, на данной странице сайта сделано так, что каждая следующая композиция автоматически включается после предыдущей.

Музыка для расширения восприятия

Для начала несколько отдельных произведений. Они хорошо помогают и в периоды «тягостных раздумий», и в те моменты, когда нужно быстро переключиться на внутреннее восприятие, и в тем счастливые периоды, когда просто хочется порадовать душу благостью.

50-ый псалом

Это произведение, безусловно, является религиозной классикой, но, как я уже говорила, это для меня не критерий выбора. Именно этот псалом, именно в этом исполнении создан так, что великолепно воздействует на мозг. Поэтому для любой практики вы можете запускать его по кругу.

Молитва «Отче Наш» на арамейском

Сначала молитва читается на английском, потом вы услышите исполнение на арамейском языке. Красиво. Просто красиво.

Молитва «Отче Наш» на арамейском. Другой вариант исполнения

Иисусова молитва в исполнении сестер Свято-Елизаветинского монастыря

Молитва индейцев

Любимая грузинская песня

Конечно, застольная. Конечно, открывает душу!

Исаак Дунаевский. Увертюра к фильму «Дети капитана Гранта»

Исключительно помогает, когда нужно вновь и вновь отправляться в Путь. В любой Путь... Риск и путешествия! 

Звон Духовской церкви Троице-Сергиевой Лавры

Если вас накрыло отчаяние, был тяжелый день и внутри беспокойно, то надеваем наушники, включаем громкость на полную мощность и слушаем по кругу.

Обрядовая музыка индейцев

Шаманская музыка

Я слышала много прекрасных песен, которые исполняют шаманы... Особенно восхитительно было в Перу: лежать ночью на берегу Тихого океана, рассматривать яркие созвездия и слушать пение шаманов. И это были реальные люди. И реальные импровизации, которые исполнялись в благодарность природе за ее шедрость и благосклонность ко всем живым существам.

Но подборка, которую я предлагаю вам для практик, особенная. Это моя любимая шаманская музыка. Я очень часто ее использовала и использую, работая с людьми, и она всегда отлично действовала и действует на мозг.

Нейроны медленно танцуют и отправляют тебя в плавание по морю осознания...

Приятного путешествия и глубоких погружений.

Vangelis

Закат над морем

Вангелис — знаменитый греческий композитор, один из первых авторов и исполнителей электронной музыки. Вы, безусловно, ни раз слышали его захватывающие произведения, в том числе и в саундтреках ко многим известным фильмам. Я предлагаю вам подборку, с которой работаю во время практик.

Блаженство

Млечный путь

Нежные композиции для путешествий по внутренним измерениям космоса.

Музыка для яркости впечатлений

Thomas Bergersen. Cry

https://www.youtube.com/watch?v=4YLA3iG0kzg

Thomas Bergersen. Empire Of Angels

https://www.youtube.com/watch?v=TrXcPVEtghQ&list=RD4YLA3iG0kzg&index=5

Two Steps From Hel. Victory (1 Hour Version)

https://www.youtube.com/watch?v=RphVghBq2ek&t=480s

Two Steps From Hell. Archangel

https://www.youtube.com/watch?v=BJF2wrxHv18&t=3s

Extreme Action Uplifting Motivational Epic Music Collection. Workout Gaming

https://www.youtube.com/watch?v=QKlmCLaMm7s&t=29s

«Отче наш» на Арамейском языке

https://www.youtube.com/watch?v=xnm7cdApa6E

2CELLOS. Benedictus

https://www.youtube.com/watch?v=f_RjlIPuqyc

HAUSER. Ave Maria

https://www.youtube.com/watch?v=zBllzkGzpsw

HAUSER. Song from a Secret Garden. Alone, Together

https://www.youtube.com/watch?v=n9tw4tIUEoM

HAUSER. Libertango

https://www.youtube.com/watch?v=AcCrnDtgQc0

HAUSER. Adagio Albinoni

https://www.youtube.com/watch?v=kn1gcjuhlhg

HAVASI. Prelude. Age of Heroes

https://www.youtube.com/watch?v=5xTX7uTjaxs

HAVASI. Дорога

https://www.youtube.com/watch?v=WUsQbri9yaI

Vanessa Mae. Storm

https://www.youtube.com/watch?v=mdFrn89×74k

Шаманская музыка. Варган

https://www.youtube.com/watch?v=swIIn-DAMik

© 2020–2021 ИП Иванова И.Ю., УНП 193419490 зарегистрирован Минским горисполкомом 14.05.2020 и внесен в Торговый реестр Республики Беларусь 23.10.2020 за номером 494817. Юр. адрес: ул. Фроликова, 1-35, 220037, г. Минск, Республика Беларусь.