Практика избавления от тренажеров прошлого

Вы составляете список людей, которые доставили вам боль. Вчера или десять лет назад — значения не имеет. Для мозга все страдания являются настоящими. У мозга нет понятия прошлого и будущего. Только вечное сейчас.

Начинаете список с самых ярких личностей и вспоминаете, вспоминаете, вспоминаете. Это может занять несколько дней, неделю или больше, но записать нужно всех. Идите из настоящего в прошлое: бывшие сексуальные партнеры, бывшие друзья, коллеги по учебе, работе, бизнесу, учителя, родственники, родители.

Как вы увидите, отдельные обстоятельства без участия людей, не доставляли вам переживаний. Это как плохая погода: она была, она прошла — и вы ее не помните. Какая была отвратительная слякоть лет шесть назад? Не важно. Но человека, который на фоне этой погоды вас обидел, вы помните отчетливо. И, возможно, до сих пор ведете с ним диалог у себя в голове. Это убивает ваше время и не дает открыться вариантам будущего. Вы все еще в прошлом...

Далее... Людей записали. Теперь прописываете то, от чего вы хотите избавиться, делая акцент на трех сферах: здоровье, отношения, финансы. Тут понятно. Берем что-нибудь простое из сферы здоровья. Допустим, лишний вес. Вы пишите: «Избавляюсь от лишнего веса». Конечно, по факту — вес не лишний. Ваше тело всегда имеет тот вес, который вас защищает. От чего или от кого? Это вы узнаете в дальнейшем, когда пройдете необходимые практики избавления от страданий: «Тратака для работы с прошлым», «Круг Антакараны», «40 дней», «Возвращение энергии из объекта».

Хотя я и сейчас могу сказать, что лишний вес — это накопленные обиды. Идем еще глубже — неудовлетворенность судьбой, как затаенная депрессия. Но это общее заявление. Обиды не могут быть абстрактными. Они всегда связаны с конкретными людьми и конкретной болью.

Вам нужно четко проработать каждого человека, который стал причиной боли. И то, что вас тормозит в сферах здоровья, отношений и денег, также во многом связано с той энергией, которую вы вложили в людей.

Итак, вы берете «список гаденышей» и проходите ситуации боли с каждым из них через практику «Тратака для работы с прошлым».

В этой практике вы уже рассматриваете не только людей, но и события, в которых вы и они принимали участие. Вспоминаете подробности обстоятельств и выдыхаете. И сжигаете. Свеча в Тратаке очень важна, потому что вашему мозгу нужно видеть живой огонь. Мы цепляемся за мир глазами. Мозг интерпретирует реальность и получает мысленный приказ. О, мозг, конечно, крут, но он не может устоять против очевидного!

Тратаку вы начинаете с самых ярких персонажей из списка. Сначала вам может потребоваться несколько дней или неделя для работы с одним человеком, потом мозг оценит усилия, и вы сможете прорабатывать несколько человек за один раз.

Со временем вы перестанете смотреть на людей из прошлого, как на предателей и попрателей вашей личности. Вы явно увидите их как тренажеры. Да — все, кто доставил вам боль, — просто тренажеры в большом зале.

Вам ведь никто не обещал, что тренажеры будет приятны и удобны? Среди тренажеров есть и такие, что каждый подход к ним вызывает физическое отвращение. И — радуйтесь — они у вас уже были. Теперь нужно просто произвести определенные действия и подобные болезненные ситуации не повторятся.

Ваш мозг и ваша душа — очень эффективные космические технологии. Они не повторяют программ, которые вы проработали, т.е. уже никто не отправит вас в первый класс, если вы учитесь в университете.

Когда вы закончили прорабатывать человека в Тратаке, вы можете сразу сделать с ним практику «Возвращение энергии из объекта» или подождать пока проработаете всех людей. Когда закончили список, делаете практику «Прощание с прошлым». Методологию работы вы уже знаете.