Это упражнение можно делать, если во время упражнения «вращение» в методе «5 тибетских жемчужин» у вас кружится голова. Делайте эту технику будто вы пружина: тело поднимается немного выше, потом опускается немного ниже. Очень просто и эффективно. Мастер рекомендует делать это упражнение 20 минут.
https://www.youtube.com/watch?v=PG1_lRiZS8k
https://www.youtube.com/watch?v=8I5zpgnIroY
https://www.youtube.com/watch?v=sa9R0jiL44k
Мастер предлагает три упражнения, чтобы решить проблему холодных рук.
Идеальный массаж на каждый день. Мастер учит прохлопывать зоны на стопе, которые отвечают за работу внутренних органов: почек, легких, кишечника, матки.
Мастер показывает точки, которые нужно массировать для профилактики заболеваний сердца.
Мастер показывает, какие места нужно массировать для улучшения функций матки и для избавления от болезненных менструаций.
После 50-ти лет нужно массировать большие пальцы на ногах. Мастер показывает, как это делать.
Мастер показывает упражнения и точки, которые нужно массировать для сохранения здоровья зубов и хорошего зрения. А также дает технику для решения проблемы шума в ушах.
Мастер показывает точки, массаж которых поможет, если болит голова, шея, плечо, рука, колено, поясница, седалищный нерв, суставы.