Массаж стоп

Первый вариант

Берете таз. Высыпаете в него несколько килограммов крупной соли. И активно топчетесь по соли несколько минут. Делаете в любое удобное время, потому что таз с солью всегда готов к использованию. Возможно, вы купите себе специальный коврик для массажа и будете его использовать. 

Второй вариант

Берете одну ступню и с силой прохлопываете ее с двух сторон ладонями, сложенными лодочкой. Потом несколько минут растираете и надавливаете на подошву пальцами. И снова прохлопываете.

Третий вариант

Массаж стоп от Мастера цигун Му Юйчуня

https://www.youtube.com/watch?v=t4AnPLUMpIw

Четвертый вариант

Если у вас был тяжелый день или вы сильно расстроены, то следует налить в таз воды, засыпать дно таза солью и походить по соли минут десять. Если уж очень сильно устали, то посидите перед телевизором или в Интернете, держа ступни в этом соляном растворе.

Внимание!

Если вы здоровый человек, то можно заполнить таз прохладной водой, но если у вас бывают судороги, есть проблемы с почками или суставами, то используйте только теплую воду.

Методику проведения процедуры можете посмотреть в видео мастера цигун Му Юйчуня «Как парить ноги».

https://www.youtube.com/watch?v=eEaN_ZNc6Ns

© 2020–2021 ИП Иванова И.Ю., УНП 193419490 зарегистрирован Минским горисполкомом 14.05.2020 и внесен в Торговый реестр Республики Беларусь 23.10.2020 за номером 494817. Юр. адрес: ул. Фроликова, 1-35, 220037, г. Минск, Республика Беларусь.