Мозг против личности: что за дрянь сидит внутри?

Опасный бред мышления порабощает умы. Многие люди, играющие во внешнюю осознанность, всерьез хотят властвовать над мозгом — мощным сервером, на который установлена маленькая незатейливая программа с красивым названием «личность». И мозг людьми с легкостью манипулирует. Он обладает всеми ресурсами делать то, что считает нужным, не учитывая мнение сознания. И одновременно посылать сигнал своему носителю, что «все идет именно так, как предписано», что ты — человек «делаешь то, что нужно» и ты «всегда прав». И человек, благодаря этой функции мозга, «сознательно уверен», что это именно он так думает...

Эволюцией сделано так, что человек заведомо лишен возможности полностью владеть своим телом. К примеру, управлять вегетативной системой — внутренними органами. Тело и мозг сконструированы очень разумно: мы не могли бы прожить и минуты, если бы нужно было давать команды легким дышать, сердцу биться, печени поддерживать постоянный состав крови, мозгу осуществлять связь между нейронами и т.д.

Наше сознание не способно охватить столь огромный поток информации. Оно не в состоянии работать в таком скоростном режиме. Мозг за секунду совершает больше осознанных действий, чем человек за всю жизнь. Зато...

Человеку оставили способность тревожиться во время принятия решений, чтобы ему это казалось архиважным. Это же целое событие: «Я сделал выбор!». Да, эволюция поступила очень заботливо с нашей самооценкой: сознание как бы думает, что оно «что-то решает», чтобы человек не мешал своими «эмоциональными взрывами» и «свободой выбора» мозгу работать.

Неосознанные действия исходят из беспокойства

Сознание — это производное от работы мозга, от доминант биологических потребностей, от общих культурных ценностей и т.д. Нейронные сети, на которых записана наша «личность», составляют не более десяти процентов от всех нейросетей мозга. И это при условии, что у индивидуума богатая и насыщенная событиями жизнь.

Уникальность человека и качественный состав его мыслей — это количество связей между нейронами, которые составляют память, навыки и весь жизненный опыт. А реальная основа действий человека — это центры потребностей в подкорковых структурах мозга.

Если вы беспристрастно проанализируете течение жизни, то увидите, что любые ваши неосознанные/типичные/повседневные действия исходят из внутреннего беспокойства. А эта тревога прорастает из комплекса биологических потребностей, которые в основном и делают выбор — куда человеку двигаться, чего хотеть и о чем мечтать. Именно активные нервные центры заставляют человека постоянно напрягаться.

Учеба и работа, чтобы были деньги — удовлетворение центра безопасности и иерархического инстинкта — занять выгодное положение в обществе. Партнер — удовлетворение полового инстинкта и иерархического — быть нужным и важным. Секс... Этот великий и магический секс... Он ничего не решает для реального счастья, но хотя бы на какое-то время дает ощущение счастья. И опять же на время скрепляет отношения в паре, которых, возможно, и нет в реальности, т.е. на уровнях эмоций и мышления.

Дети — производная полового инстинкта — ведет к удовлетворению иерархической потребности — быть для потомков главным, учить жизни. А для партнера — единственным: мой партнер — моя собственность. А если кто-то со стороны пытается увести эту ценность, то включается инстинкт безопасности — найти и обезвредить.

Спешить исполнить предназначение эволюции

О чем бы вы сейчас ни подумали, все это попадает в одну из ниш эволюционной реализации. И заставляет вас спешить «исполнить предназначение». А какое у людей предназначение с точки зрения эволюции? Все просто — люди должны размножаться, чтобы создавать более совершенный вид сущностей. И их надо заставлять это делать! Сами они в большинстве случаев довольно эгоцентричны и инфантильны. Поэтому в подкорковые структуры мозга встроена конкретная тревожная кнопка — миндалина или еще красивее — амигдала.

Эта область мозга включает волнение, чтобы по структуре более медленный человек не умер от нашествия более проворных хищников. Амигдала — очень полезная кнопка. Она помогает человеку выжить в опасной среде обитания и включает эмоции, чтобы он мог быстро и адекватно реагировать на происходящие изменения.

Эмоции даны не для страданий, а для принятия быстрых решений! Ощущение опасности — страх — выделение дополнительных гормонов — решение: сражаться или спасаться. Победа в борьбе или уход от врага — положительное дофаминовое подкрепление в мозге — эйфория: «Я крут. Я все могу!».

Кстати, оглянитесь... Тигр нигде не притаился? Пройдитесь по дому. Посмотрите под диваном, кроватью... Может, за фикусом спрятался? Нет? Так о чем вы вообще переживаете? Нет причин для тревоги. Абсолютно. Вас никто и ничто не хочет убить. Факт. Но... Эта противная амигдала опять не дает заснуть... Понимаю.

У большинства населения планеты сейчас по близости нет ни хищных зверей, ни пиратов, ни разбойников, которые хотели бы лишить их жизни, а страх не уменьшается. Страх растет. Вот тут то и кроется подвох...

Как человек впадает в отчаяние

Если человек свободен от решения важных задач выживания, то долететь до отчаяния ему очень легко. Допустим, человек напитался новостями в соцсетях, отложил телефон, чтобы дойти до кухни и сделать чай. Ничего в его личном пространстве не предвещает беды, как тут что-то внутри начало беспокоиться так, что «невозможно думать». Паника!

Сначала полезли какие-то мысли про деньги, одиночество или неугодного партнера, политику или «как жить дальше, когда все катится в пропасть». Мысли зацепили эмоции. Эмоции раздули пожар новых размышлений о «смысле жизни» или о «бессмысленности существования». Не важно... Важно, что...

Из мельтешения не тренированного сознания складывается замкнутое кольцо «дьявольской логики»: ничего тебя не убивает, а плохо так, что жить не хочется!

И ты уже страдаешь. И душевная боль постепенно трансформируется в физическую.

Как мозг «хватает вас за личность»

Тревога, тревога, вечная тревога, прописанная в мозге, заставляет людей раздражаться. Раздражаться, чтобы что-то сделать, и раздражаться, когда получается не так, как планировалось. Действительно, что за дрянь сидит внутри? Этот насущный вопрос задала прекрасная женщина в комментарии к статье «Хочу любви: секс, гормоны, нейроны и деньги».

То, что она назвала «дрянью», в нейрофизиологии именуется клетками ретикулярной формации. Это завод по производству психической энергии, который находится в стволе головного мозга. «Отвратительное поведение» этого скопления нервных клеток заключается в том, что они расположены очень близко друг к другу. И когда одна из них возбуждается, то вокруг нее меняется биохимическая среда, и клетки начинают неистово толкаться, как пьяные граждане на вечеринке.

Итак, клетки ретикулярной формации просыпаются вместе с вами, начинают движение, и возникает импульс. Импульс попадает в подкорковые ядра и пробивает центры биологических потребностей. Потом импульс направляется в кору больших полушарий, где задействует накопленный опыт, т.е. «хватает вас за личность».

Победа или поражение

Теперь главное: от ваших каждодневных мыслей, т.е. от текущего отношения к миру, включается или победа, или поражение.

Поражение — это когда вы переводите нервно-психическое напряжение в уныние — бездействие. Бездействие запускает конструкцию тревога-мысль-эмоция-страдание. А далее — множество беспокойных дум, доводящих до отчаяния.

Победа — это вы переводите нервно-психическое напряжение в действие. Чтобы победить, нужно знать, что тревожащие эмоции базируются на трех составляющих.

Первое — это психическое напряжение, которое проявляется физически — в теле возникают блоки и зажимы. Нужно идти гулять, идти в тренажерный зал, идти танцевать, идти в бассейн, баню. Ну, хотя бы прямо сейчас можно принять контрастный душ! В общем — идти и запускать ресурсы физического тела.

Второе — чтобы погасить эмоции нужно глубоко и ответственно дышать. Дыхательные практики есть на сайте. Выбирайте и пользуйтесь.

Третье — научиться анализировать то, что происходит с вами в данный момент, и понимать, как сознание вас обманывает. Ваша «личность» вас обманывает, когда вы неистово страдаете из-за обстоятельств, которые не ведут к смерти. Если у вас умер близкий — да, это период для страданий. Все остальные варианты — решаемы. Думайте и решайте.

Осознанный контроль над сознанием

Властвовать над мозгом и сознанием, пока они с легкостью манипулируют твоим поведением, твоими чувствами и страхами, невозможно. Но можно при помощи последовательных тренировок нейросетей контролировать и тревожащие эмоции, и мысли, и чувства.

Практиковать осознанный контроль над сознанием необходимо, иначе до конца жизни вы будете порабощены. Кстати, напоминаю, что на сайте есть практика осознанного контроля, которая действует очень эффективно.

Ваша жизнь — ваши желания должны исполняться. Но — не по поводу внешних событий — оставьте мир в покое. А по поводу внутреннего состояния. На это способен каждый.

Я уже писала в статье «Ваша жизнь вам не принадлежит» о том, что «ваши мысли не могут считаться лично вашими: часто они построены на базе ограничений тех людей, которые привили вам их «правильность» или «неправильность», «греховность» или «праведность». Мысли зависят от внешней среды, в которую вы погружены».

Много установок, существующих в обществе, стало основой сознания. И в зависимости от области проживания, от условий проживания, от половой принадлежности, от используемого языка мышления, сознания людей отличаются. Иногда — очень радикально. Предлагаю познакомиться с интересной статьей на данную тему: «Пираха — самые счастливые люди планеты».

Они не умеют считать — даже до одного. Они живут здесь и сейчас и не строят планов на будущее. Прошлое для них не имеет никакого значения. Они не знают ни часов, ни дней, ни утра, ни ночи, и уж тем более, распорядка дня. Им неизвестна частная собственность и глубоко наплевать на всё то, что представляет ценность для современного цивилизованного человека. Им неведомы тревоги, страхи и предрассудки, которые одолевают 99 процентов населения земного шара. Они именуют себя «правильные люди», в то время как все остальные для них — «мозги набекрень». Они абсолютно довольны своей жизнью. Это очень счастливый народ — народ племени Пираха́.