Инна Иванова 4 апреля 2020 г.   196

Медитация: избавляемся от иллюзий

Медитация: избавляемся от иллюзий

Медитация в практиках буддизма — самосозерцание. Но нам слово «самосозерцание» говорит лишь о том, что это — красивое слово! И в образах мы представляем мудреца, сидящего в позе лотоса с закрытыми глазами. Естественно, с лицом, от которого исходит свет и вселенское умиротворение. Безусловно, такие люди есть на планете, но их очень-очень мало. Пару сотен, я думаю.

...А теперь вернемся к действительности, в которой у вас в доме не прописан ни суфий, ни гуру. Допустим, «кто-то» из ваших домашних закрыл глаза, скрестил ноги и орет: «Выйдите все из комнаты! Вы что, не видите, что я медитирую?!». Так вот — это не медитация. Это просто тревожный человек. Он просто сидит, пытаясь не думать о боли в ногах. Он просто закрыл глаза, пытаясь остановить мысли... Но! Он нервничает и вполне оправданно повышает голос, потому что у него ничего не получается. Но вы не виноваты.

Будем называть состояние вашего домашнего любимца — сосредоточенное размышление. Надеюсь, этот человек со временем поймет, что самой важной медитацией в его жизни является проявление внимания, уважения и любви. А сложнее всего выражать эти чувства не к абстрактному человечеству, рассуждая о судьбах мира, а к вполне конкретным родным людям. И — как говорит мой друг: «Они же, родственники, такие бесючие!». Есть прекрасное выражение: «Если ты подумал, что достиг просветления, то проведи неделю со своими близкими». То же относится и к медитации: от реальной медитации вас ничего в мире не может отвлечь.

Мир будет гореть вокруг, а вы будете наслаждаться теплотой огня и летать. И огонь не приблизится к вам. И стихия будет охранять вас. Вот такой «простой эффект» оказывает на трехмерный мир сила намерения. Это и есть медитация. Концентрированное намерение осознанной сущности.

Медитация в ее изначальном смысле — это не действия, направленные на сидение и смотрение в «точку» или «внутрь себя». Это практика, которую осваивают в течение многих лет. Многих лет!!!

Как учили медитации в тибетских монастырях?

Приведу пример, не требующий подражания.

Читать дальше →


© 2020 ИП Иванова И.Ю., УНП 193419490 зарегистрирован Минским горисполкомом 14.05.2020 и внесен в Торговый реестр Республики Беларусь 23.10.2020 за номером 494817. Юр. адрес: ул. Фроликова, 1-35, 220037, г. Минск, Республика Беларусь.