Бонусы боли: зачем нужны страдания?

Людям, которые пишут мне сообщения, часто хочется заручиться гарантиями, что «все будет хорошо». Именно для этого «хорошо» им и требуется кто-то, кто готов разделить с ними жизнь «и в радости, и в горе». Хотя все по опыту личных разочарований знают, что опять может быть больно. Иногда нестерпимо — до желания самоубийства, иногда — до конца жизни в одиночестве.

Почему же такие страдания приходится переносить «всего лишь» из-за прощания с другим человеком, которого вы, возможно, и знали от силы несколько лет? А, возможно, жили вместе десятки лет, но постоянно были недовольны друг другом. Существует множество вариантов и совместного проживания, и расставаний, но только боль у всех похожа по составляющим.

Многие стереотипы в поведении, в принятии решений, в отношениях с другими людьми складываются именно на основе удачно-неудачных любовных опытов. Это логично, потому что за время жизни с другим человеком у обоих участников появляются общие привычки. Тут все вместе — и секс, и еда, и поспать, и погулять, и посмотреть. Происходит прорастание друг в друга на уровнях биологических потребностей.

Совместное удовлетворение

Партнер удовлетворяет запросы на половую потребность (секс), иерархическую потребность (восхищение, почитание, уважение), социальную потребность (чтобы в мире не происходило, мы вдвоем против всех). Совместный шоппинг, совместное принятие пищи, совместные поездки — к друзьям или в отпуск — удовлетворение потребности в новизне, насыщение центра любопытства. Поэтому, когда приходит период временной разлуки или уже расставания «навсегда», мозгу приходится рвать множество связей между нейронами, чтобы фигура любимого/любимой покинула внутреннее пространство — удалилась из дефолт системы мозга. Напоминаю, что это нейронная сеть с образами знакомых людей, с которыми мы общаемся через внутренний диалог. В материале «Ярлык героя и парадокс страданий» вы можете прочитать про дефолт систему более подробно.

Разорвать нейронные связи очень трудно: человек, с которым вы привыкли засыпать и просыпаться, проникает во все сферы деятельности. При временной разлуке вы просто чувствуете необыкновенное влечение быть вместе, даже если в совместной жизни практикуете буйство при столкновении характеров. А при разводе наступает истинный кризис. Гормоны бушуют, а нейроны орут: «Вернуть немедленно!».

О чем бы вы ни подумали, вы вспоминаете, как делали это вместе. Каждый раз срабатывает динамический стереотип — условно-рефлекторная реакция, выработанная путем многократных повторений. Это и называется привычка — это и называется зависимость. И не важно от чего — от мобильного телефона, от сладкого, от наркотиков, от алкоголя, от образа бывшего партнера — это зависимость.

Любая зависимость — это работа динамического стереотипа вместе с воспоминаниями, которые возвращают в счастливые моменты прошлого. А это значит — имеют дофаминовое подкрепление в мозге. Заметьте, не очень счастливые моменты как-то быстро становятся не существенными...

Мозг всегда выделяет порцию дофамина, когда какое-то действие вам принесло радость. Так вы запоминаете, что вам нравится и не нравится. Также мозг реагирует на удовлетворение базовых потребностей — секс и еда приносят удовольствие. Секс и еда с любимым человеком — приносят высочайший уровень наслаждения, потому что бьют по базовым приоритетам выживания.

Память тела

Кроме очевидных нейрофизиологических и гормональных процессов, есть и не очевидные, но известные на уровне мощнейших ощущений. Душевная боль, которая разъедает тело, не дает думать, не дает двигаться, не дает принять окончательное решение. Да, вам это не кажется, что вы медленно умираете от боли. Другой человек стал частью вас. После расставания вы сознательно стараетесь убить в себе эту «сущность». И это намного больнее, чем разрывать нейронные связи.

Кроме привычных отделов памяти в мозге, существует и память физического тела. Эта память складывается из нежности — прикосновений, объятий, поцелуев, интимной близости. Вот это по-настоящему страшное испытание — изжить память тела. Обычно она растворяется в течение года. Но во многих случаях человек может страдать и намного больше — от трех до семи лет. Или до конца жизни, если он похоронил любимого. Такое случается, если партнеры были необыкновенно близки на всех уровнях взаимодействия: физическом, эмоциональном, ментальном и духовном. Большая редкость. И великий Дар.

Зависимость от прошлого

Зависимость от ушедшего человека — это короткая радость и долгая боль. Радость от воспоминаний, надежд, эмоций. Боль — от невозможности получить, вернуть, договорить, обнять. Чтобы сознательно избавиться от боли, нужны новые действия с новым дофаминовым подкреплением — действия, формирующие новые привычки, связанные с удовольствием. Важное замечание — действия в период реабилитации после расставания должны быть направлены исключительно на себя.

Идти в зал и заниматься физическим телом — приветствуется. Как говорит мой друг: «Штанга избавляет от многих психологических проблем». Идти в клуб, пить, ныть и искать нового партнера — строго запрещается! Потому что вы — своим опустошенным состоянием — притянете такое же болезненное и скорбящее одиночество, как и вы сами. Это — не близость. Это спрятаться от реальности. Это алкоголь с кем-то, чтобы не быть одному. Это немного восстановить самооценку — «я кому-то нужен». Это поиски чужого тепла, которые обернутся холодом внутри. Это страх. Поэтому такая стратегия выхода из страданий ведет к еще большим страданиям.

Многие пытаются заткнуть пустоту в душе тем, что начинают активно спать со всеми подряд. Это глупый подход к жизни. Вы каждый раз будете сравнивать и говорить себе: «Это не он», «Это не она». И вас еще сильнее будет тянуть назад — в прошлое. И предыдущий партнер начнет идеализироваться.

Вы забудете все его неровности и шероховатости и начнете творить кумира: «О, он лучший/лучшая! О, это моя судьба! О, я все прощу!». А дальше идут неистовые призывы к Богу, Судьбе, Вселенной вернуть любимого человека за любую плату. Подчеркиваю — именно так вы обычно и просите — «вернуть за любую плату». Человеческое эго данное состояние боли красиво называет: «Я все отдам». И...

Иногда партнер возвращается, а обещания забываются. Но неизменно наступает моя любимая рубрика «шли годы» — и приходится платить. И именно в те моменты, когда уже и не ждешь. Все отдам — значит, отдашь. Но не все... Напомню, что у вас нет ничего, что было бы интересно квантовой Системе, пока вы не Мастер осознанности. Но у вас всегда есть «самое дорогое» — то, что на данный момент составляет «смысл жизни», то, во что вы залипли всем существом, то, на что направлен поток вашей энергии.

Воздаяние придет спустя годы, когда вы уже и забудете то, о чем просили, и что за это обещали.

Сила молитвы на пике эмоций работает, поэтому я настаиваю — не придумывайте образы будущего и ничего не просите в состоянии боли!

Партнер, не предназначенный вам, но притянутый вами обратно «невежественной магией», со временем теряет недосягаемую ценность и становится привычным завоеванным трофеем. В нем уже нет былого величия. Кумир повергнут. Его место заняли другие ценности. Вот их и придется отдать. И тут надо успеть адекватно среагировать...

Бонусы боли

Осознанно претерпеть боль ради будущего... Ради самого лучшего, что возможно для тебя на этой планете и в этой жизни. Это наиболее сложное испытание Судьбы. Хотя, казалось бы, ну что может быть легче? Ну что — ей жалко: сразу дать каждому по «настоящей любви». И мы бы столько времени сэкономили, убрав из жизни эти постоянные поиски. Нет. Не легче...

Люди не ценят то, что дается легко. Просто не умеют. Как не ценят легкость дыхания... И только, когда его не хватает, начинают осознавать важность того, что теряют.

Максимально эффективная система обучения для всего человечества — избавление от привязок к материальных объектам. И одновременно создание ценности времени, проведенного с Человеком. С Человеком, а не с сексуальным объектом. С Любимым Человеком.

Кроме этого есть еще один бонус...

Боль после расставания бывает такой интенсивности, что сродни ощущению смерти. И люди чувствуют это каждой клеткой. В эти моменты реальной смерти они не боятся. А часто и просят о ней. Такое вот жесткое избавление от всех страхов и стереотипов мышления.

Просят о смерти. Плачут. Доходят до дна отчаяния. А потом поднимаются сильными и вдохновленными, как после ныряния в прорубь.

Если человек прошел период страданий достойно и не стал «жертвой обстоятельств», то его потенциал необыкновенно увеличивается. Боль оставляет после себя пустое пространство, и энергия будущего беспрепятственно входит в тело. Вот тут то и идет интенсивное расширение восприятия: создаются значимые проекты, происходят судьбоносные встречи, делаются прорывы в науке, открываются новые возможности и, конечно, происходят чудеса.

Все честно: ты сумел принять боль и отказаться от прошлых желаний, чтобы получить то, о чем не мог и мечтать. Судьба всегда вознаграждает тех, кто умеет отдавать.